En víspera de Navidad mucho escuchamos o leemos consejos para enfrentar las festividades.
Todo se centra en comida.
En bebida.
En porciones.
En sustituciones inteligentes.
En advertencias sobre no tomar alcohol antes de haber recibido autorización médica, especialmente si eres bariátrico principiante. >>> OJO: ESTO ES REALMENTE IMPORTANTE.
Pero poco se habla de la raíz del asunto.
Muchos de nosotros fuimos a cirugía bariátrica por razones físicas que se hicieron obvias pero casi todos fuimos a cirugía bariátrica por razones emocionales que no son tan obvias.
Llegamos al punto de reconocer que necesitábamos ayuda con el peso porque nuestra forma de comer reflejaba razones más allá de “lo que pasa es que yo como mucho”.
Y perpetuamos esto aún después de operarnos, provocándonos aún más daño
¿Por qué no nos dicen la realidad que hay detrás de la comida?
Y, ¿Por qué yo tomo Navidad para contarte esto?
PORQUE QUIERO QUE DISFRUTES ESTA NAVIDAD Y TE ENFOQUES EN LO QUE REALMENTE IMPORTA.
¿Sabes algo?
Viniste al mundo para hacer grandes cosas.
La vida es más que rebajar.
PORQUE QUIERO QUE SEPAS QUE EL TEMA NO ES CONTROLAR LO QUE COMES A PARTIR DE LA FAMOSA FUERZA DE VOLUNTAD.
Que por cierto, todos tenemos pero se nos acaba rápido cuando hay conflictos internos.
Necesitas saber y entender en estas festividades:
Tu vida es ahora.
La razón real del asunto se resume en tres palabras: falta de amor.
La solución: comenzar a AMAR y AMARTE hoy.
Que este año puedas disfrutar de las navidades sin el estrés de si estás engordando o si estás rompiendo la dieta.
Que tu atención esté en ver a ese familiar que necesita un abrazo, en vez de obsesionarte mentalmente con cuántos pastelitos van.
Que con madurez estés preparado para enfrentar situaciones incómodas que pueden darse con algunos familiares en vez de evadirlas con una copa u otro bocadillo.
Irónicamente, si te enfocas en amar, hacer las paces, perdonar, disfrutar de lo que tienes hoy, estarás tan feliz que muy probablemente se te olvide hasta comer.
La navidad se asocia con comida, es verdad, y dentro de tu capacidad gástrica puedes disfrutar de tus platos favoritos sin darte una hartura.
Pero el cambio que permanece inicia en tu corazón cuando comienzas a vivir desde el amor.
¿Por qué?
Porque ya no necesitas llenar tu tanque con comida que es un sustituto barato de lo que todos verdaderamente anhelamos.
Y esto es AMOR.
Dayana Rodríguez
Cariñosamente Gordita Fit
Propietaria de La Casa del Bariátrico
Creadora del Círculo Bariátrico Latino TRIUNFA
Promotora del Plato Bariátrico Gordita Fit